Fondo de armario. Las bases. Por Carlos Ruf.

Fondo de armario. Las bases. Por Carlos Ruf.

  Carlos Ruf Osola @kalleruf 18/01/2017 Las bases de todo jugador (según mi opinión) Siguiendo un poco en la linea del último

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Carlos Ruf Osola

@kalleruf

18/01/2017

Las bases de todo jugador (según mi opinión)

Siguiendo un poco en la linea del último escrito me gustaría hablar de las bases de todo jugador y de lo que se enseña en la base, para que después en la etapa profesional, textualmente, se pueda vivir de ello.

Hay una cosa que a priori puede parecer tonta, pero que incluso los americanos ponen en sus scoutings, es lo que ellos denominan “handling“, o lo que aquí llamamos tener “buenas manos

 

manos

 

No se entienda como el tener buena mano para tirar, si no es sencillamente el agarre del balón.

Esto comporta el no tener “manos blandas“, por ejemplo al recibir un pase que no se te escape.

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Si os fijáis, hay jugadores que agarran el balón como si lo tuvieran pegado, un gran ejemplo que vi, fue Reginald Johnson, una mano dura, de tal manera que parecía que tuviera pegamento en ella.

Esas manos son útiles tanto a la recepción, como a coger rebotes.

Se entrena ese agarre con pases fuertes, golpeos al balón (uno de los ejercicios preferidos del Gran Miquel Nolis).

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Jugar sin balón es otro de los básicos del baloncesto, pensemos que hay diez jugadores y un balón.

Hay jugadores que se sienten cómodos con el balón en las manos pero como digo ¡sólo hay uno!

¿Qué hay que hacer mientras?

Moncho Monsalve decía que el ataque eran “proporciones y espacios“, o sea, un “no molestes demasiado si no participas“.

Campus de Baloncesto FOTO: OSCAR SOLORZANO

Uno de los entrenadores con los que más se entrenaba ésto y más aprendí fue Herb Brown, pasar y continuar, o hacer algo para los compañeros….ir a bloquear y librar un tiro, cortar a canasta, irse simplemente para atraer a tu defensa y dejar un aclarado para un 1×1.

Otro básico, y por cual los entrenadores agarran unos cabreos tremendos es BAJAR A DEFENDER o lo que técnicamente se llama balance defensivo.

defender

El grandísimo Manel Comas, siempre decía que lo minimo era linea de balón.

En más de un entrenamiento nos han castigado a correr lo que se denomina “lineas“, por algún jugador que no bajó ni de medio campo tras meter el contrario canasta fácil en un contraataque.

 

Si vais a ver algún partido de categorías inferiores, veréis que es uno de los enfados más importantes de todo entrenador como Dios manda.

Como podéis comprobar no he hablado de habilidades especiales como el bote, el tiro, el rebote o el pase, que serán capítulo aparte.

aparte

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