Fondo de armario. Las emociones del jugador. Por Carlos Ruf.

Fondo de armario. Las emociones del jugador. Por Carlos Ruf.

Carlos Ruf Osola

@kalleruf

04/11/2016

Ruf cabecera

Llevo un par de meses escribiendo en el Diván del Deportista, concretamente desde el 25 de julio, y quizás hoy, haré mi escrito más extenso e íntimo, y lo haré para analizar los factores de riesgo que creo que más pueden afectar a un jugador de manera negativa, y como tales se han de estudiar, ya no solo para un buen desarrollo profesional, sino incluso personal.

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CONTROL EMOCIONAL

Jorge Valdano dijo que «el fútbol es un estado de ánimo«, y no puedo estar más de acuerdo con tal afirmación, pues siempre he creído que ver jugar a alguien,  esa manera en la que se desarrolla en la pista, su carácter y la manera de interactuar con sus compañeros, puede ser buena radiografía para poder saber cómo es esa persona realmente, pues el juego no engaña.

De hecho  ningún jugador es ajeno a las emociones externas al deporte, como pueden ser los típicos problemas con la pareja, enfermedades de los padres o hijos, deudas, etc…

Somos esclavos de nuestros miedos y frustraciones,tenemos miedo al fracaso, a no cumplir las expectativas depositadas en nosotros, de tener falta de confianza por venir de tres partidos perdidos o de fallar tiros fáciles, y todo ello hace que ese miedo persista en nuestra cabeza.

Saber cortar los pensamientos negativos que aparecen, esas imágenes negativas, la idea del «¿y si fallo?», pueden arruinar una carrera prometedora, haciendo que alguien que tenga un gran talento, pueda llegar a pensar que no sirve para este deporte.

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Y es en ese momento en el que en nuestra cabeza aparece la típica pregunta ¿y ahora qué hacemos?, surgiendo el no menos típico dilema : ¿Afrontamos dolorosamente lo que nos hace daño?, o ¿lo olvidamos y lo interiorizamos como un suceso de vida más que no nos tiene que marcar de forma drástica el futuro?

En mi caso, procuré detener tales imágenes y pensamientos. aquellos que se sucedían en mi cabeza y me provocaban esos miedos,  difícil de creer a qué si, y más en deportistas de este nivel, pues por mucho que os cueste creerlo, no somos inmunes a estos miedos.

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Uno de mis primeros escritos fue acerca de la importancia de la mente al que denominé de forma simbólica como el  «músculo más importante«,así que no deben olvidar que es FUNDAMENTAL cuidarlo mimarlo y tenerlo perfectamente calibrado y engrasado , como un motor de un bólido de F1, pues logrado este objetivo el rendimiento sube exponencialmente.

Un jugador ha de estar tranquilo , tener la mente ordenada y sabiendo exactamente en todo momento quién es, controlando el poso de las experiencias negativas, no para torturarse, más bien como experiencias que sirvan para  aprender y desarrollarse personalmente,  y una vez que lo logramos  podemos hablar ya de una primera y gran victoria.

En definitiva, «Si creas y formas personas mentalmente sanas obtendrás jugadores de gran rendimiento, con sus peculiaridades, sí, pero su rendimiento será el idóneo para alcanzar grandes metas, personales y como EQUIPO».

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Por favor, no olviden darle su importancia al aspecto mental,  tanto o más que la que puedan recibir la preparación táctica, técnica, médica o física, en serio, no esperen a que sea demasiado tarde, quedan Uds avisados…

Fondo de armario: La mente,el músculo más importante para ganar

 

 

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