Trail Running. Importan las piernas. Por Manu Redonda.

Trail Running. Importan las piernas. Por Manu Redonda.

El Diván del deportista.

Importan las piernas

Por Manu Redonda. 03/09/2016

Foto Manu

Que el Running se ha convertido en el deporte de moda está fuera de toda duda, miles y miles de personas salen todos los días a trotar por las carreteras españolas, es una imagen muy habitual ir paseando por cualquier calle, avenida o parque y cruzarnos con corredores haciendo su ejercicio diario. Es tal la cantidad de gente que se ha decidido por calzarse unas zapas de correr, que las grandes multinacionales de ropa deportiva han visto un auténtico filón y el aumento de ventas en este sector ha sido espectacular en estos últimos años. Hoy en día tenemos infinidad de tiendas especialidadas en Running, Trail Running o incluso en triatlón.

Tenemos modelos de zapatillas a cientos, nos volvemos locos para saber cuál sería nuestra zapatilla ideal. Pero no sólo de zapas se nutren las marcas especializadas, hoy en día se hace rarísimo encontrarse a un corredor con una camiseta de algodón de las de toda la vida, vamos, las que usábamos para correr y para jugar al fútbol siendo niños. Hoy en día, el que más y el que menos, lleva su camiseta técnica, su pantalón cortito, calcetines específicos para correr y ya no digamos si hablamos de accesorios que hace diez años, si existían, desde luego no sabíamos de ellos, cinturón para llevar las llaves, imanes para aguantar el dorsal y un largo sinfín que sinceramente nos facilitan mucho nuestros entrenos. También tenemos los pulsómetros, prácticamente la mayoría de runners salen hoy en día con pulsómetros y en muchos casos con relojes que son como ordenadores en miniatura.

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El equipo al completo…

Todos estos avances no son malos si lo sabemos gestionar bien y si no nos volvemos locos, de nada sirve ser el mejor equipado de una carrera, si una vez que suena el disparo de salida no disfrutamos de lo realmente importante, correr.

No es la primera vez que veo en una carrera a algún atleta caerse o tropezar por ir mirando el reloj o por ir despistado escuchando música con unos auriculares, tenemos que ser conscientes de lo que hacemos, porque lo hacemos y donde lo hacemos, es evidente que una persona que sale sola a entrenar pueda llevar sus auriculares escuchando música, de hecho, en muchos casos la música nos transmite una motivación extra que nos permite dar un plus en nuestros entrenamientos, lo mismo sucede con el pulsómetro, nos ayuda para muchísmas cosas, pero no podemos obsesionarnos con él e ir mirándolo cada minuto, porque al final la ayuda sería nula, incluso sería un atraso, porque cada vez que lo miramos estamos perdiendo tiempo y ritmo.

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Un pequeño descenso…todo controlado…

Reconozco que es muy apetecible, tanto estéticamente como por prestaciones ir a la última moda en Running y llevar las tecnologías más avanzadas, pero tenemos que encontrar el equilibrio entre todas las cosas y no olvidar nunca que corremos gracias a nuestras piernas, sin ellas no hay tecnología ni zapatillas que consigan correr solas, de la misma manera que cuando más disfrutamos de una carrera es cuando vamos con lo justo, sin mirar el reloj y disfrutando del monte y de esas subidas y bajadas que nos llevan a descubrir que este mundo nos encanta por su simpleza y su belleza y no por ir cargados de material que en la mayoría de casos vuelven de vuelta a casa sin ser utilizados o siendo un lastre en nuestro entrenamiento.

COMENTARIOS

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    ¡Gracias por el artículo! Me lo guardo a favoritos para tenerlo presente en un futuro.

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