Fondo de armario. Saber competir. Por Carlos Ruf.

 

@RufKalle 

 

 

Calidad a raudales, muchos jugadores o jugadoras la tienen, pero la diferencia es que unos sacan mucho rendimiento en la competición y otros la bajan o se amilanan en los partidos.

No hay una explicación fácil, hay jugadores que los ves entrenar y parece que se vayan a comer el mundo y después por un motivo u otros, se pisan el balón en el pies en los momentos clave, y no, no voy a dar nombres.

Hay algún tipo de mecanismo mental que automatiza los gestos y las reacciones más rápidamente en algunos jugadores , los cuales no dudan en ejecutar sus acciones, por decirlo de alguna manera, no piensan que puedan fallar y en las consecuencias, y a esto se le conoce como  “concentración”, actualmente se usa mucha el término inglés “focus”,  lo cual no viene a ser otra cosa más que enfocar tu juego a un objetivo abstrayéndote de todo lo que pueda ser negativo para lograr el objetivo final.

¿Y cómo se puede usar la concentración?, ¿ cómo se puede entrenarlo para que sea un proceso cada vez más natural y no algo forzado y que pueda aparecer cuando sea necesario?

Os hablaré de propia experiencia, pues he vivido las dos caras de la moneda.

La clave de todo ésto es DISFRUTAR Y AMAR lo que estás haciendo, tomarlo como un juego y querer hacerlo bien, parece fácil verdad, pues no os podéis ni imaginar la cantidad de jugadores que sufren en el pre-partido, con los nerviosos a flor de piel en los minutos previos al inicio del partido, lo he vivido y visto las caras de muchos jugadores, y me podéis creer si os digo que eran verdaderos poemas.

No hay que darle más importancia que a lo que  “has entrenado”,  el día de partido has de jugar y usar esos automatismos que aprendiste tras horas y horas de repetición, tiros, botes, jugadas, bloqueos, etc,..todas las situaciones posibles, y otras alternativas, después hay otros aspectos como tu intuición y calidad, más otras cosas que son imposibles de entrenar y que salen con la magia del partido.

A la que estés fuera, dudes, o pienses más de la cuenta, estás fuera, y esto es así, los que habéis jugado a esto u otros deportes sabréis perfectamente de lo que estoy hablando.

Y ello repercute de una forma muy negativa en la autoestima y confianza del jugador, no sabéis muy bien hasta que punto.

La CONCENTRACIÓN es un hábito y para conocerlo y aprender cómo usarlo, lo primero  que hay que hacer es poder reconocerlo en uno mismo, por lo que llegué a la conclusión que lo más importante es conocerse físicamente, técnica y mentalmente, que es lo que nos ha de preparar el terreno para encontrar ese punto, esa referencia o esas sensaciones que te ponen a punto para ganar.

Así que ya sabéis , GANAR= CONCENTRACIÓN O FOCUS (como Uds prefieran y deseen)

 

 

COMENTARIOS

WORDPRESS: 0

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR

¿Qué necesitas? ¿Qué necesitas?

← Paso Anterior

Gracias por contactar. Responderemos en la mayor brevedad posible.

Por favor provea un nombre válido, email y su pregunta.

Powered by LivelyChat
Powered by LivelyChat Borrar Historial