Fondo de armario. Saber competir. Por Carlos Ruf.

  @RufKalle¬†     Calidad a raudales, muchos jugadores o jugadoras la tienen, pero la diferencia es que unos sacan m

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@RufKalle 

 

 

Calidad a raudales, muchos jugadores o jugadoras la tienen, pero la diferencia es que unos sacan mucho rendimiento en la competición y otros la bajan o se amilanan en los partidos.

No hay una explicación fácil, hay jugadores que los ves entrenar y parece que se vayan a comer el mundo y después por un motivo u otros, se pisan el balón en el pies en los momentos clave, y no, no voy a dar nombres.

Hay alg√ļn tipo de mecanismo mental que automatiza los gestos y las reacciones m√°s r√°pidamente en algunos jugadores , los cuales no dudan en ejecutar sus acciones, por decirlo de alguna manera, no piensan que puedan fallar y en las consecuencias, y a esto se le conoce como¬† ‚Äúconcentraci√≥n‚ÄĚ, actualmente se usa mucha el t√©rmino ingl√©s ‚Äúfocus‚ÄĚ,¬† lo cual no viene a ser otra cosa m√°s que enfocar tu juego a un objetivo abstray√©ndote de todo lo que pueda ser negativo para lograr el objetivo final.

¬ŅY c√≥mo se puede usar la concentraci√≥n?, ¬Ņ c√≥mo se puede entrenarlo para que sea un proceso cada vez m√°s natural y no algo forzado y que pueda aparecer cuando sea necesario?

Os hablaré de propia experiencia, pues he vivido las dos caras de la moneda.

La clave de todo ésto es DISFRUTAR Y AMAR lo que estás haciendo, tomarlo como un juego y querer hacerlo bien, parece fácil verdad, pues no os podéis ni imaginar la cantidad de jugadores que sufren en el pre-partido, con los nerviosos a flor de piel en los minutos previos al inicio del partido, lo he vivido y visto las caras de muchos jugadores, y me podéis creer si os digo que eran verdaderos poemas.

No hay que darle m√°s importancia que a lo que¬† ‚Äúhas entrenado‚ÄĚ,¬† el d√≠a de partido has de jugar y usar esos automatismos que aprendiste tras horas y horas de repetici√≥n, tiros, botes, jugadas, bloqueos, etc,..todas las situaciones posibles, y otras alternativas, despu√©s hay otros aspectos como tu intuici√≥n y calidad, m√°s otras cosas que son imposibles de entrenar y que salen con la magia del partido.

A la que estés fuera, dudes, o pienses más de la cuenta, estás fuera, y esto es así, los que habéis jugado a esto u otros deportes sabréis perfectamente de lo que estoy hablando.

Y ello repercute de una forma muy negativa en la autoestima y confianza del jugador, no sabéis muy bien hasta que punto.

La CONCENTRACI√ďN es un h√°bito y para conocerlo y aprender c√≥mo usarlo, lo primero¬† que hay que hacer es poder reconocerlo en uno mismo, por lo que llegu√© a la conclusi√≥n que lo m√°s importante es conocerse f√≠sicamente, t√©cnica y mentalmente, que es lo que nos ha de preparar el terreno para encontrar ese punto, esa referencia o esas sensaciones que te ponen a punto para ganar.

As√≠ que ya sab√©is ,¬†GANAR= CONCENTRACI√ďN O FOCUS (como Uds prefieran y deseen)

 

 

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