@RufKalle Calidad a raudales, muchos jugadores o jugadoras la tienen, pero la diferencia es que unos sacan m
Calidad a raudales, muchos jugadores o jugadoras la tienen, pero la diferencia es que unos sacan mucho rendimiento en la competición y otros la bajan o se amilanan en los partidos.
No hay una explicación fácil, hay jugadores que los ves entrenar y parece que se vayan a comer el mundo y después por un motivo u otros, se pisan el balón en el pies en los momentos clave, y no, no voy a dar nombres.
Hay algún tipo de mecanismo mental que automatiza los gestos y las reacciones más rápidamente en algunos jugadores , los cuales no dudan en ejecutar sus acciones, por decirlo de alguna manera, no piensan que puedan fallar y en las consecuencias, y a esto se le conoce como “concentración”, actualmente se usa mucha el término inglés “focus”, lo cual no viene a ser otra cosa más que enfocar tu juego a un objetivo abstrayéndote de todo lo que pueda ser negativo para lograr el objetivo final.
¿Y cómo se puede usar la concentración?, ¿ cómo se puede entrenarlo para que sea un proceso cada vez más natural y no algo forzado y que pueda aparecer cuando sea necesario?
Os hablaré de propia experiencia, pues he vivido las dos caras de la moneda.
La clave de todo ésto es DISFRUTAR Y AMAR lo que estás haciendo, tomarlo como un juego y querer hacerlo bien, parece fácil verdad, pues no os podéis ni imaginar la cantidad de jugadores que sufren en el pre-partido, con los nerviosos a flor de piel en los minutos previos al inicio del partido, lo he vivido y visto las caras de muchos jugadores, y me podéis creer si os digo que eran verdaderos poemas.
No hay que darle más importancia que a lo que “has entrenado”, el día de partido has de jugar y usar esos automatismos que aprendiste tras horas y horas de repetición, tiros, botes, jugadas, bloqueos, etc,..todas las situaciones posibles, y otras alternativas, después hay otros aspectos como tu intuición y calidad, más otras cosas que son imposibles de entrenar y que salen con la magia del partido.
A la que estés fuera, dudes, o pienses más de la cuenta, estás fuera, y esto es así, los que habéis jugado a esto u otros deportes sabréis perfectamente de lo que estoy hablando.
Y ello repercute de una forma muy negativa en la autoestima y confianza del jugador, no sabéis muy bien hasta que punto.
La CONCENTRACIÓN es un hábito y para conocerlo y aprender cómo usarlo, lo primero que hay que hacer es poder reconocerlo en uno mismo, por lo que llegué a la conclusión que lo más importante es conocerse físicamente, técnica y mentalmente, que es lo que nos ha de preparar el terreno para encontrar ese punto, esa referencia o esas sensaciones que te ponen a punto para ganar.
Así que ya sabéis , GANAR= CONCENTRACIÓN O FOCUS (como Uds prefieran y deseen)
Psicólogo Organizacional / Consultor Senior de RRHH especialista en Selección, Formación y Desarrollo de personal.
Inquieto, polivalente, curioso, me gusta aprender de todo y de tod@s, y con buena cara y una gran ilusión, actuando siempre desde la máxima responsabilidad y profesionalidad.
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